“Erfolg ist nicht der Schlüssel zum Glück. Glück ist nicht der Schlüssel zum Erfolg. Wenn man liebt, was man tut, wird man erfolgreich sein.” Albert Schweitzer

KAGAMI - Golf & Leadership Academies

Artikel von Sabana Crowcroft

Neue KAGAMI Pitch-Übung “Der Keil”

Diese KAGAMI Visualisierungsübung wurde von Mark Schlotterbeck während eines Workshops zum Thema “Kurzes Spiel” entwickelt. Mark gelang es mit dieser Übung, seine zerstörerischen Sockets, die er ständig mit seinem Wedge spielte, loszuwerden.

Als ich einen hohen Pitch vorführte, sah Mark, wie mein Schläger ein Stück Gras von unter dem Ball mitnahm – ein Stück Gras in Form eines kleinen Keils. Dieses Bild im Kopf, stellte Mark sich vor, dass unter seinem Ball ein kleiner Holzkeil läge und sein einziger Gedanke war fortan, diesen hölzernen Keil mit der Vorderkante seines Schlägers noch weiter unter den Ball zu treiben.Mark war jetzt im Treffmoment so damit beschäftigt zu beobachten, ob seine Vorstellung vom Keil und dem Gras tatsächlich realisiert wird, dass er automatisch den Kopf still hielt und sich geistig völlig im JETZT befand.

Später erweiterten wir diese Visualisierung noch. Abhängig davon, wie hoch der Pitch gespielt werden soll, verändert sich der Winkel des Keils. Für eine hohe Flugkurve hat der Keil einen größeren Winkel und ist mehr aufwärts ausgerichtet, so dass die Vorderkante des Schlägers automatisch steiler auf den Ball trifft. Für einen niedrigeren Pitch ist Winkel des Keils kleiner und nicht so steil. Die Vorderkante des Schlägers kommt in einem niedrigeren Winkel auf den Ball. Vielen Dank, Mark, für diese wirklich tolle KAGAMI Visualisierung!

Sabana Crowcroft


Golfturniere: Befreie Dich vom Druck


In Europa beginnt die Turniersaison und auf vielen Spielern lastet ein mehr oder weniger großer Druck, wenn sie an Wettkämpfen teilnehmen. Ich möchte Dich mit einigen hilfreichen Ideen unterstützen, Dein volles Potenzial auch in angespannten Situationen zu entfalten.
Behalte Dein mentales Gleichgewicht auf dem Platz!
Es ist sehr schwer gutes Golf zu spielen während man sich auf einer emotionalen Achterbahn befindet. Im mentalen Gleichgewicht zu sein ist der Schlüssel zum Erfolg. Tour Professionals beherrschen es, in einer ziemlich engen emotionalen “Bandbreite” zu bleiben, sich zu fokussieren und einen Schlag nach dem anderen zu machen, ohne sich selbst von dem vorherigen Schlag übermäßig beeinflussen zu lassen – sei er gut oder schlecht gewesen.  Klicke hier für den vollständigen Artikel.


Re-Framing von Lebenserfahrungen


Weisheit bedeutet zu wissen, was man ändern kann und zu akzeptieren, was nicht.
Hier etwas Hilfestellung was den Teil mit der Akzeptanz angeht…!

Das Urteil, ob etwas gut oder schlecht ist, passiert ausschließlich im Intellekt. Diese maximal 10 Prozent Deines Gehirns möchten immer alles unter Kontrolle haben und geben daher ein ständiges Sperrfeuer an Wertungen über Ereignisse, Gegebenheiten und Leute ab. Das hält Dich automatisch davon ab, im JETZT zu sein und die natürliche Leichtigkeit und Freude zu erfahren, die diesen bewusst erlebten Momenten des JETZT innewohnen.

Re-Framing ist wie das Umdrehen einer Münze und Anschauen der anderen Seite – gleiche Münze, anderes Bild. Eine einfache Frage ist ein hervorragender Weg, negatives Kopfgeplapper und Wertungen zu stoppen und Probleme in interessante Herausforderungen zu verwandeln.  Zum Beispiel:  “Was kann ich aus dieser Situation lernen, was mir in meinem Leben helfen wird?” Lese hier weiter….


Leadership-Coaching  -  Mythen Widerlegen


Was genau ist Coaching? Der griechische Philosoph Sokrates glaubte, die besten Antworten liegen in einem selbst. Ein guter Coach hilft, das verborgene Potenzial einer Person aufzudecken, damit diese ihre Leistung maximieren kann. Er unterstützt den “Coachee” dabei, sich über seine Ziele klar zu werden, begrenzende Glaubenssätze oder Haltungen aufzuspüren, eine erweitere Perspektive einzunehmen, komplexe Angelegenheiten klar zu sehen, innere Widerstände gegen Veränderungen loszulassen, strategische Pläne zu entwerfen und individuelle Lösungen zu finden.  
Ich habe von meinen Klienten so viele falsche Definitionen von Coaching gehört, dass es an der Zeit ist einige dieser Mythen zu zerstören.  
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Im Gleichgewicht bleiben und seinen Geist trainieren

"Eine der größten Herausforderungen unserer Zeit liegt darin, wie wir angesichts des zunehmenden Drucks und der stetig wachsenden Anforderungen mit unseren begrenzten und knapper werdenden Ressourcen umgehen und dabei die natürlichen Fähigkeiten unseres Gehirns richtig einsetzen. Der Intellekt hat in unserer Gesellschaft die Oberhand gewonnen und erlaubt es dem Rest des Gehirns (90%) nicht, sich wirkungsvoll einzubringen. Dies führt zu einem offenkundigen Ungleichgewicht und gegebenenfalls zu physischen Erkrankungen.

Eigenschaften wie das große Ganze zu sehen, Zusammenhänge zu erkennen, unsere Intuition und Kreativität blühen und freien Lauf zu lassen sowie unsere Verbindung zur Natur und emotionale Balance werden oft nicht so respektiert wie ein starker Intellekt, Dennoch sind sie extrem wichtig für unser ganzes Leben!" 

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“Ich brauche technische Anweisungen für meinen Schwung – ODER??”


Für die meisten Golfer ist das Golf-Paradigma, dass technische Instruktionen notwendig zur Verbesserung des Golfschwungs sind, eine feste Überzeugung, die sie noch nie hinterfragt haben – ausgenommen diejenigen, die mein Buch gelesen oder ein KAGAMI Seminar besucht haben!Tatsächlich ist es aber so, dass vom wissenschaftlichen Verständnis her wie Gehirn und Körper zusammen arbeiten Instruktionen SCHÄDLICH für den Lernprozess sind!

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Höchstleistungen erreichen in Turnieren und im Beruf


Die Wettkampf-Saison hat lange schon begonnen und viele Golfer arbeiten daran, ihr Handicap zu reduzieren. Lesen Sie weiter, wenn Sie auch dazu gehören. Denn dieser Artikel wird Sie mit vielen Tipps, die Sie auch auf Ihren LIFESWING und WORKSWING anwenden können, unterstützen.
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Grundursache oder Symptom?


Konsistenz – die Fähigkeit mit Regelmäßigkeit sein volles Potenzial auszuspielen – ist der Traum wohl von jedem Golfer. Es ist so frustrierend für einen Golfer, nicht zu wissen, warum er so schlecht spielt – oder anders herum – wie er seine guten Schwünge wiederholt.
Zu erleben, dass man abhängig von irgendeiner äußeren Kraft oder äußeren Bedingung ist, ob das eigene Golfspiel brilliant, mittelmäßig oder schlecht ist, ist eine der schrecklichsten Erfahrungen für jeden Golfer. Ich sehe meine Rolle als KAGAMI Golfcoach darin, meine Klienten von mir unabhängig zu machen.
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Erfolgreich Ihre Ziele Umsetzen


Sind Sie oft darüber enttäuscht, dass Ihre Ziele oder Träume nicht Wirklichkeit werden? Oder setzen Sie sich vielleicht gar keine Ziele mehr, weil Sie so oft erlebt haben, dass Sie Ihre Ziele nicht erreichen?
Ich stelle Ihnen hier ein System vor, durch das Sie Ihre Ziele wie ein starker Magnet an sich ziehen. Wenn Sie es genau befolgen, werden Sie belohnt werden! Es ist alles eine Frage, welche Gedanken Sie Ihrem Verstand erlauben – dort liegt die Kraft. Die Umsetzung selber wird dann wie von alleine passieren.
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Das richtige Gefühl fürs Kurze Spiel


Ich liebe Herausforderungen. Deshalb erweckte es sofort mein Interesse, als Monika mir erzählte, dass sie alle Hoffnung aufgegeben hätte, im Kurzen Spiel je gut zu werden. In unserem Gespräch, in dem ich sie nach Einzelheiten fragte, zeigte sie sich überzeugt, dass niemand ihr diesbezüglich helfen könnte. Um sie dazu zu bringen, bei mir ein Einzel-Coaching zu nehmen, musste ich ihr eine Geld-zurück-Garantie geben: Falls sie in den 2 Coaching-Stunden keinen maßgeblichen Fortschritt machen würde, würde sie ihr Geld zurückbekommen.
Natürlich wurde das nicht nötig …
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Gleichgewicht bei Ihrem “Golf Swing”, “Life Swing” und “Work Swing”


Was erfolgreiche Golfer, Liebende und Manager gemeinsam haben, ist, dass sie fähig sind, ihr Gleichgewicht zu behalten ganz egal, was passiert.
Da Golf ein wunderbarer Spiegel mit sofortigem Feedbackmechanismus ist, können Sie mit ihm wunderbar Ihre Fähigkeit, im Gleichgewicht zu bleiben, üben. Ja, diese Fähigkeit können Sie tatsächlich trainieren – obwohl einige Glückliche wohl eine genetische Veranlagung dazu haben: Sie bleiben ruhig und zentriert, was immer das Leben ihnen serviert. Wie Sie sich vorstellen können, ist dieser Geisteszustand die beste Voraussetzung für Erfolg bei Ihrem “Golf Swing, Life Swing und Work Swing”.
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Der  “verlorene” Golfschwung


Natürlich ist es nicht möglich, seinen Golfschwung zu „verlieren“. Trotzdem höre ich in meinen Kagami-Seminaren nach den ersten miserablen Schlägen oft Bemerkungen wie: „Oh, ich habe meinen Schwung verloren“ oder „Wenn ich mit schlechten Schlägen anfange, denke ich, dass mein guter Schwung nie mehr zurückkommen wird.“
Wenn Sie mit der Kagami-Methode vertraut sind, wissen Sie, wie wichtig Ihre Gedanken und Worte sind, um Ihre Ziele zu erreichen (genauso wie Ihre Ziele selbst). Der Glaube, dass Sie Ihren Golfschwung verloren haben, ist nicht nur eine verrückte Idee, sondern ganz offensichtlich schädlich für Ihren Fortschritt.
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